東京都

護身空手木村塾

東京都JR中野駅近くにある護身術などの武道が学べる「護身空手　木村塾」塾長はあらゆる武道、格闘技を極めたプロフェッショナル。初心者にもやさしく手ほどきしてくれます。

護身空手木村塾に行ってみた！中野で護身術を学ぶ

東京都新宿からほど近い場所にある身を守る術を学べる「護身空手　木村塾」その魅力を体験してきました。

いざというときに身を守る術を学べる「護身空手　木村塾」の魅力を取材してきました！

中野駅、新中野駅から徒歩約10分！

子供から大人まで、さらには外国の方にも武術を教えている護身空手木村塾さん。（以下木村塾）

運動神経の有無に関わらず、「弱い人が強くなれる」をテーマに20年前に活動をスタートし、道場は10年目になります。
習い事としての講習はもちろん、セミナーや遠方での講習会も開いている由緒正しき道場です。

と、いうわけで一足お先に強くなるために木村塾へ取材に行ってきました！

実際に護身術体験してみた

やってきたのは、レクリム編集部のたのうえ。こちらが当日お世話になる、木村塾塾長木村潤さん。

木村塾長は、護身術はもちろんのこと空手、柔道、太極拳、ボクシング、忍術などなど、ありとあらゆる武道、武術、格闘技を極めたプロフェッショナル。早速なんですが、私護身術をマスターしてめちゃめちゃ強くなりたいんです。 ……無理、ですね。無理でしたか。無理といっても今日1日ではって意味です。ちなみにたのうえさんはどういう意味合いで強くなりたいと言っていますか？相手を再起不能になるまでボコボコにするという意味合いです。 護身術は相手を倒すためというより、相手から逃げるために身につけるものです。なので、倒す術ではなく、逃げる術なら初心者にも教えることはできますよ！と、言うわけでその場で護身術を教えていただけることに。

とりあえず右腕を失礼しますね。えっちょっまっへ？

今、何が起きたかわかりますか？魔法？違います。護身術って実はすごく理論的で、どこに力を注げば相手にダメージを与えられるかを考える必要があるんです。さっきの場合は手首に体重をかけて、膝カックンをするイメージでしゃがめば簡単に倒れます。

え、ほんとだ！　ちょっと拍子抜けしちゃうくらい簡単にできました！相手が倒れている間に全力で逃げましょう。なるほど、相手をボコボコにするって目的だとそれは格闘技ですよね。ちょっと闘志を燃やし過ぎました。女性だと特にですが、生まれ持った力の差を埋めるにはどうしても鍛錬が必要なのでまずは逃げる事だけを考えましょう

寝転んだ状況での逃げ方 寝てる時に襲われたらって考えただけでゾッとしますね……。これも実は簡単なんですよ。じゃあ、寝転んでいる私を襲ってみてください。「とうっ」

今のは相手の足首に向かって力を入れて、自分の体ごと倒したい方向に倒れるだけです。上半身でどうにかしてやろうとしていたので、下半身はガラ空きでした…… 実際にたのうえがやってみると、塾長にもかなり協力してもらいましたが、案外簡単に逃げれちゃう。一つ一つの技は確かに簡単なんですが、これがとっさに出るようになるには訓練が必要です。確かに、体に覚えさせる必要はありますね。でも、こうすれば逃げられるっていうのを知っておくだけでも不安感はかなり減る気がします！

SPOTでも女性限定の体験イベントを開催しました！

「自分の身を守る初歩的な知識を学ぶ」護身術の体験イベントを開催しました。

イベント当日は「護身術に興味はあったけど、どこで習えるか分からなくて」「夜道が怖くて」など様々な理由で十数名の参加者が集まりました。中には普段は全く運動しないという人も。ストレッチから始め肩こりに効くクモのような格好で歩き回る運動など、徐々に体を動かしていきました。

この日は基本中の基本ということで、寝転んだ状態で襲われた場合、腕を掴まれた場合、ナイフを向けられた場合、などを体験してもらいました。

始めの方こそなれない動きに戸惑っていた参加者も、少しずつ技の流れやコツを覚えていき最後の方はどんどん襲い手を転がしていました。

イベント開始前はどこか不安げな顔の参加者たちも、帰るころにはどこか自信に満ちた顔つきに。参加者の方からは「最初はどうなることかと思ったけど、やっていくうちに慣れてきて楽しくなってきた」「運動できないからこそ身につけた方が良い！」「自信が溢れ出る！」など、ご意見いただきました。イベントで教えた内容は本当に基本中の基本ですが、繰り返し練習することで、いざというときに自分の身を守ることできます。